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你好呀，我是姚姚～

前两天梳头时，发现长出了两根白头发。

老公玩笑说，你可以就长出白头发写一篇著作呀。

哈哈，提到女性的病弱，我念念到了女性对病弱的派头。

曾看过演员叶童的采访视频。

视频中的她，虽青丝中掺杂着白首，却由内而外透着一种自信优雅。

她清朗地笑着说我方好像升级了，赢得了一个优雅老去的新诨名。

但只好头脑没达到退化的进度，她不会去念念我方的岁数，她也曾忘了我方的年齿。

她这番诚笃率真的表白，我很喜欢。

我念念这亦然她历经月千里淀，依然优雅秀好意思的原因吧！

诚然面庞互异不了岁月的侵袭，但一个女东说念主的内心，却可以跟着岁月的千里淀而透出其韵味。

退休后姚姚发现，女东说念主不显老的密码，藏在这三个民俗里。

1.不把年齿看得太重

最近看了一位退休博主的日志，她说之前的我方喜欢染发，左近五十岁了，白头发握住地冒出来，但她却不那么恐慌了，她变得很漠然，天然老去也可以呀。

每天在家里悠哉乐哉，作念作念饭，读念书，写写字，一家东说念主和和好意思好意思即是一种幸福。

是啊，作念信得过的我方，日子才略过得倨傲平定。

看到这里，因长出白头发而战栗的我，热诚天然被抚平。

天然老去亦然一种优雅，这是岁月留住的钤记，诚然不再年青，但这份镇静与天然，却是年青东说念主无法比较的。

相比于赵雅芝的医好意思扮嫩小色哥，，我更观赏叶童的天然老去。

“年齿不外是个数字，除非你让它成为你的职守。”

咱们不要把年齿看得太重，辛劳的是心态和景色。

是以，咱们不要让年齿照应住咱们前行的规范，

那眼角上暗暗爬上的皱纹，那头顶上缄默孕育的白首，亦然我的皱纹，我的白首，无法消除咱们历经岁月后的特有韵味。

是以，提议姐妹们小色哥，健忘年齿，愈加怜惜属于我方的每一个日落与清早，去过一种不被界说的东说念主生。

2.有“金刚努目”的活力

林清玄《百合花开》有一段百合花自白：我要着花，是为了完成手脚一株花的尊容人命，不论你们如何看我，我齐要着花！

一直以为，一个女东说念主念念要年青，要有一种隆盛的人命力，一种“金刚努目”的活力。

最近刘晓庆的事情刷屏了。

她被影相师小男友曝光，小男友说她在婚配维系时分出轨，与其他男东说念主相干费解。

关联词刘晓庆的东说念主设并莫得垮塌，网友们并莫得赞助影相师，他们认为刘晓庆追寻爱情，这是一种自我信得过的体现。

抛开说念德层面不说，我以为刘晓庆确凿一个很有人命力的女东说念主。

你看不论外界对她如何评判，她永恒活得很自我，与她扮演的武则天的脚色相通，透着一种气场与坚韧的人命力。

按理说，女东说念主到了七十岁，大多会服老，在家带孙，然后过一些等闲的养老日子。

但咱们看到的刘晓庆，74岁了还活得大力张扬，谈恋爱，换男一又友，念念如何活就如何活，自便怒放。

要是每一个女东说念主，能像她相通，不被年齿照应，心态永远年青，不看重别东说念主说什么，活得潇洒平定，这么也能活出我方年青的好景色。

3.采纳邃密的生存方式

邃密的生存方式，亦然女东说念主不显老的诀要。

第一是去阅读丰富我方。

一直以来，姚姚以为一个女东说念主的好意思，是由内而外散逸出来的一种气质，而念书，是一个女东说念主养颜的利器。

我就看到公众号的一位博主，通过读《心经》蜕变了我方的生存景色。

她曩昔早早睡觉，可每到到三四点就会天然醒来。其后通过读《心经》修心，诊治我方，咫尺她的寝息质料得到了很大改善，能睡到六点多天然醒。

寝息好了的她，每天元气满满。

第二是要昂扬欣慰，对峙多锻真金不怕火躯壳。

这么能增强躯壳机能，让我方收复到二三十多岁的景色。

第三是结交正能量的一又友。

笑一笑十幼年。生存中咱们也不要禁闭，要多与积极乐不雅的东说念主来回，这么你的心态也会受到积极影响，散逸出年青的光泽。

第四是要有属于我方的可爱。

千里浸在我方的可爱中享受心流，亦然让东说念主欣慰的事。

念念念念看，背着一个双肩包去旅行，去见证大天然的浩荡，好意思不好意思？

而且踏进于大天然当中，还能增强咱们的灵性。

天然要是你喜欢下厨，可以用心为我方烹调好意思食，去感受生存的镇静与幸福……

千里浸在我方的可爱里，去享受这份心流景色，东说念主欣慰了天然会呈现出年青态。

以上，即是姚姚关于女东说念主老得慢的一些个东说念主提议。

在姚姚看来，五十岁，是一个不被界说的年齿，不论你是平淡的家庭主妇如故职场女性，一定不要把我方局限于厨房、客厅，一定要爱我方，深耕我方，去更大的寰宇，去战争更多的可能。

要有挣钱侍奉我方的法子，也要有把钱落实到我方口袋的斟酌，因为银行卡里的余额，才是一个女东说念主最大的底气。

当一个女东说念主领有了东说念主格与经济的孤独，能给我方敷裕的安全感，心态能够，无用依靠他东说念主，才更能活出我方，景色也会越来越好。

生存是一幅画卷，需要咱们我方去态状。

姐妹们，往后余生，愿咱们齐能执紧我方生存的标的盘，不消除自我成长，活得丰盈自足，活成我方喜欢的格式哈。